Stages Adultes Confirmés

UNIQUEMENT POUR LES ADULTES INSCRITS EN GROUPE CONFIRMÉ.

Dates des stages : Veuillez choisir vos créneaux 

• Lundi 14 avril 
• Mardi 15 avril
• Mercredi 16 avril
• Jeudi 17 avril

• Horaires : De 19h00 à 20h45.
• Lieu : Piscine Alex Jany 

Objectifs des stages :

• Perfectionnement des quatre nages: efficacité motrice et réduction des résistances.
• Amélioration des parties non-nagées : virages, coulées, départs plongés 
• Séances sportives à intensités variées : travail sur la vitesse, la résistance et l’endurance. 

Matériel requis : Maillot de bain, bonnet, lunettes de natation, palmes, plaquettes, gourde ou bouteille d'eau.

Nous vous demandons d'arriver 15 minutes avant le début de la séance.

Créneau maintenu sous réserve de 5 inscrits minimum